COMO MANTENERTE EN ARMONÍA

MANTENTE EN COMPLETA ARMONÍA

Desde el momento en que concebiste,  tu cuerpo y tu mente empezaron a cambiar.

 Hay momentos en los que sientes  una alegría avasalladora  y la vives plenamente  pero en otros momentos tantos cambios te preocupan, los cambios hormonales te afectan y a veces sientes miedo, tristeza, angustia.  Te diré un secreto para hallar tranquilidad durante el embarazo: Confía en ti, todo saldrá bien.

La tranquilidad está dentro de ti, así como todos los miedos y pensamientos negativos. Eres tú la dueña de tus pensamientos nadie más.  Tú tienes el poder elegir cómo vas a actuar frente a diferentes situaciones y, también tienes la facultad de elegir tus pensamientos. Siéntete  que posees una varita mágica que te hace súper poderosa, capaz de vencer cualquier miedo, angustia o pensamientos negativos. Eso depende de ti .

Te sugiero hacer meditación, yoga y escuchar  música  relajante.

 Te dejo dos  enlaces de videos ,  puedes poner audífonos y ponerlos en tu vientre para estimular a tu bebe

https://www.youtube.com/watch?v=75l8Wlibc3Y

https://www.youtube.com/watch?v=rT36oGD1ujI

LA PAZ Y TRANQUILIDAD DEPENDE SOLO DE TI

EL INICIO DE LA VIDA

A  la unión del óvulo y el espermatozoide se le llama FECUNDACIÓN, la cual es necesaria para que se pueda producir un embarazo.

 En la especie humana,  tiene lugar en el interior del cuerpo de la mujer, es decir  la fecundación es interna.

 Ésta es la llamada fecundación natural o 'in vivo'.

Actualmente es posible realizar la fecundación en un laboratorio de reproducción asistida,  conocido como fecundación artificial o fecundación in vitro.

Es importante en esta maravillosa etapa de  la mujer no pasar por alto las EMOCIONES.

El desarrollo del feto depende, en buena medida, del bienestar de la madre.  Si la futura madre  practica algo de deporte, sigue una buena alimentación, no toma drogas ni alcohol, lo cual es primordial para un buen desarrollo del feto.

Sin embargo no es solo eso lo que debería de cuidarse , ¿ qué hay de las emociones? ¿Afectan los sentimientos de la madre al niño?

Hace  mucho tiempo se creyó que no, que el feto ni sentía ni padecía en el útero de su madre, felizmente protegido por la placenta. Sin embargo se han  realizado numerosos  estudios científicos en las últimas décadas, los cuales señalan la importancia del  estado emocional de la madre durante la gestación, el cual va a afectar la salud mental del bebé a largo plazo.

Así como  una madre depresiva, ansiosa o estresada puede influir en el coeficiente intelectual de su hijo y propiciar  para que tenga más riesgos de padecer problemas tales como la hiperactividad o el síndrome de déficit de atención, entre otros.

Siempre  “La comercialización invita  a comprar cosas para el embarazo, ropa, cremas, lociones, para cuidar el cuerpo, para  estar a la moda, sin embargo casi nadie se interesa  sobre de cómo conectar corporal y emocionalmente con el bebé”

“En el proceso de la gestación que dura  nueves meses , la mujer pasa por un control prenatal, en ocasiones con diferentes ginecólogos , pero nadie le pregunta cómo está a nivel emocional o qué tal está la relación con su pareja. O si tiene presiones en su trabajo”

Les dejo un enlace para observar el proceso de la Gestación

https://www.youtube.com/watch?v=KdXtoJ8pJwc